Els NERVIS

Un relat de: Joan G. Pons
Els nervis provoquen una frase molt sentida :
Estás nerviosa.! Estás nervios.!
Els nervis són part de la nostre anatomía física, però tenen, a vegades, força per envair la nostre part psíquica.
Connecten amb les nostres parts sensorials i.... qué pasa ?
Perdem la serenor, la calma, la tranquil·litat.... i desestabilitza la nostra persona.
Ens bloqueja.
Com arreglar-ho.....?
Com tantes sensacions...... Cercant, Analitzant... les causes.
- Decisions provocatives.
- Notícies inesperades.
- Ensurts.
- Situacions abusives.
- Rebre desconfiança.
Les causes es produeixen i es difícil evitarles.
Però si cal evitar que toquin i desestabilitzen el nostre sistema nerviós.
Recursos:
- Distraccions conscients
- Compartir ho i xerra ho amb algu que sàpiga escoltar.
- Escriure i puntuar importància i incidència i anotar conclusions positives.
- Idees i anotarles i llegir-les, quan no s'està nerviós.
Podem escurçar els nostres temps nerviosos.










Comentaris

  • Comentari[Ofensiu]
    Joan G. Pons | 24-10-2020

    Dispensa. Ara observono tractava sobre el meu Relat.

  • Comentari[Ofensiu]
    Joan G. Pons | 23-10-2020

    On puc trobar el que recomanes... atari....?

  • kefas | 22-10-2020

    Una gran notícia, la recomanaré als meus amics perquè la comprovin. Gràcies per compartir! Si teniu més temps, visiteu: atari breakout

  • Comentari [Ofensiu]
    Joan G. Pons | 13-10-2020

    En Català si us plau.
    Joan

  • sukalu | 13-10-2020 | Valoració: 8

    Great news, I will recommend it to my friends for them to check. Thanks for sharing! If you have more time, please visit: atari breakout

  • Comentari[Ofensiu]
    Joan G. Pons | 09-10-2020

    Gràcies.
    Joan

  • Tantes causes poden ser:[Ofensiu]
    PERLA DE VELLUT | 08-10-2020 | Valoració: 10


    Un bon assaig, Joan. Els nervis es poden desencadernar-se des de diferents causes. Bon tema, per a devatir-ho per diferents situacions. Cadascú té els seus nervis.
    Cadascú és un món, per a afrontar-los.
    Salut i cuida't.

  • Comentari [Ofensiu]
    Joan G. Pons | 06-10-2020

    Gràcies., pel teu comentari.
    Joan

  • Ansietat[Ofensiu]
    Soleilsi | 05-10-2020 | Valoració: 10

    Bon tema aquest dels nervis...
    Hi han tantes classes de nervis que donaria per fer una llarga llista i encetar un altre tema.
    De moment ens quedem amb tot el què ens relates... gràcies!

Valoració mitja: 9.33

Ajuda'ns amb un donatiu

Ajuda'ns a pagar el manteniment de relatsencatala.cat Qualsevol aportació és més que benvinguda: